Mes Formations
Massage sur-mesure à Angers
Afin de proposer des séances toujours adaptées, je me suis formé à différentes approches du massage et de l’accompagnement.
Sur cette page, vous pouvez découvrir les principales techniques que j’utilise lors des séances.
Ces techniques ne sont pas proposées de manière isolée.
Chaque séance est construite sur-mesure, en fonction de vos besoins du moment.
Nous prenons un temps en début de rendez-vous pour échanger, puis j’adapte les techniques utilisées afin de vous proposer l’accompagnement le plus juste.
Toutes les séances ont lieu dans mon cabinet situé au 26 rue Saint Julien 49100 Angers, sur rendez-vous uniquement.
Massage musculaire
Vous trouverez ci-dessous les techniques et approches que j'utilise lorsque je souhaites travailler sur la détente musculaire. Ces techniques sont efficaces pour accompagner les sportifs dans un travail de récupération ou bien pour travailler sur des tensions ciblées liées au stress ou à de mauvaises postures.
Le massage Deep-Tissue, est une technique qui vise à libérer les tensions en travaillant sur les différentes couches musculaires et les fascias avoisinants. Il permet d’assouplir les tissus et d’améliorer la mobilité du corps.
Le massage sportif est une approche dynamique qui combine différentes techniques pour accompagner les sportifs dans leur récupération, améliorer leur mobilité et libérer les tensions liées à l'effort.
Le massage thaïlandais est une technique ancestrale combinant des étirements progressifs et des pressions spécifiques pour favoriser la souplesse, améliorer la mobilité et rééquilibrer les énergies du corps.
Travail sur la relaxation
Dans mes séances, le lâcher-prise est souvent aussi important, voire plus, que la détente musculaire seule. Le stress, les périodes difficiles ou le besoin de garder le contrôle peuvent empêcher une relaxation profonde. Ces techniques sont conçues pour vous aider à vous recentrer, à relâcher les tensions et à vous offrir un véritable moment de bien-être.
La massothérapie est une approche globale du massage, qui prend en compte aussi bien le corps que l’état émotionnel du moment. Elle vise à comprendre l’origine des tensions pour proposer un accompagnement sur-mesure, favorisant un relâchement à la fois physique et mental.
Le massage relaxant se distingue par des mouvements lents et enveloppants, favorisant un relâchement progressif du corps et de l’esprit. Son objectif est de vous accompagner vers une détente profonde, idéale pour apaiser le mental et libérer les tensions accumulées.
Le massage Lomi Lomi, aussi appelé massage hawaïen, est une invitation au voyage. Grâce à l’utilisation fluide des avant-bras, il procure un toucher unique qui imite le mouvement des vagues, favorisant une sensation de lâcher-prise total.
Spécialisation
Pour répondre à des besoins plus spécifiques et approfondir mon accompagnement, j’ai également suivi des formations complémentaires dans deux domaines spécialisés.
Accessible à partir du 2ᵉ trimestre, le massage prénatal est un véritable moment de bien-être. Il aide à libérer les tensions liées à la grossesse, favorise la détente et contribue à améliorer le sommeil. Plus qu’un simple massage, c’est une parenthèse de douceur qui permet de se reconnecter à son corps et à son bébé.
L’hypnose est un outil puissant que j’utilise ponctuellement lors des séances pour vous aider à déconnecter le mental et à amplifier les bienfaits du massage. Je l’intègre uniquement lorsque cela est pertinent, afin de faciliter le lâcher-prise et d’offrir une relaxation plus profonde.