Spécialisé en massothérapie et en accompagnement sur la gestion du stress et des émotions, je vous propose des séances entièrement personnalisées. Chaque massage est unique et construit avec vous, lors d'un temps d'échange à votre arrivée.
Que vous ayez besoin d'un moment de lâcher-prise, de libérer des tensions accumulées ou même si vous ne savez pas exactement ce dont vous avez besoin, je saurai vous guider et adapter la séance en fonction de votre état du moment.
Comment se déroule la séance ?
Au début de chaque séance, que vous soyez un habitué ou que ce soit votre première visite, nous prenons toujours un temps d’échange.
Ce moment, non inclus dans la durée du massage, vous permet de m’expliquer ce qui vous amène et quelles sont vos attentes.
En fonction de la durée que vous avez choisie et de vos besoins du moment, la séance pourra s’orienter de différentes façons.
Déconnexion & relâchement
Un moment pour souffler, relâcher la pression et sortir du mental.
Cette approche s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin de faire une pause, de décompresser et de se laisser porter.
Le travail se fait principalement à travers un massage fluide et enveloppant, avec un rythme lent qui invite le corps à relâcher progressivement les tensions et le système nerveux à s’apaiser.
Idéal si vous vous sentez stressé, fatigué ou simplement en quête d’un moment pour vous.
Durées conseilléss : 1h - 1h30 - 2h
Reconnexion au corps & détente musculaire
Une approche pour vous reconnecter à votre corps et gagner en mobilité.
Elle s’adresse particulièrement aux personnes qui se sentent tendues, ou qui souhaitent relâcher des tensions installées depuis un certain temps.
Elle peut également être adaptée aux sportifs, en complément de l’entraînement, pour favoriser la récupération et améliorer l’écoute corporelle.
La séance peut intégrer un temps de guidage par la voix, en début ou pendant le massage, afin d’amener progressivement plus d’attention et de finesse dans les sensations, et de faciliter le relâchement du mental si nécessaire.
L’objectif n’est pas de forcer, mais de permettre au corps de redevenir un repère.
Durées conseillées : 1h - 1h30 - 2h
Lâcher-prise profond & expérience immersive
Une séance plus immersive, pour aller plus loin dans le relâchement et l’expérience des sensations.
Une séance plus immersive, pour aller plus loin dans le relâchement et l’expérience des sensations.
Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre le temps d’explorer davantage leur ressenti et vivre une expérience plus profonde, où le corps et l’esprit peuvent progressivement se synchroniser.
La séance associe massage et accompagnement par la voix, afin de vous aider à vous laisser porter par les sensations, et à les accueillir en toute sécurité, sans jugement.
Il arrive lors de ces séances, que certaines sensations ou émotions plus marquées émergent. Tout se fait à votre rythme, sans obligation, dans un cadre respectueux et bienveillant.
Je vous accompagne tout au long de la séance, en m’adaptant à ce que vous vivez, pour vous permettre de rester en confiance et de vous laisser aller pleinement dans l’expérience.
Durées conseillées: 1h30 - 2h
Quelle durée choisir ?
1 heure – L’essentiel
Idéal pour une détente ciblée. Cette durée permet de travailler efficacement sur une zone spécifique ou d’offrir un massage global plus léger. Parfait si vous manquez de temps ou souhaitez une première découverte.
1h30 – L’équilibre parfait
Un excellent compromis entre travail en profondeur et relaxation globale. Cette durée permet d’explorer plusieurs zones de tension tout en prenant le temps d’apporter une détente complète.
2 heures – L’expérience complète
Le choix idéal pour un massage en profondeur et une relaxation totale. Cette durée offre un travail minutieux sur l’ensemble du corps et un relâchement optimal du mental. Recommandé pour les personnes ayant des tensions persistantes ou recherchant un moment de déconnexion totale.
Réservez votre séance
1 h
80 euros
1 h 30 min
100 euros
2 h
140 euros
Tarifs Réduits
Parce que le bien-être ne devrait pas être un luxe, je propose un tarif réduit pour les personnes ayant un budget plus serré.
Si vous êtes étudiant, demandeur d’emploi ou avez moins de 25 ans, vous pouvez bénéficier de cette offre sur simple demande.
La confirmation du rendez-vous se fera sous présentation d’un justificatif.
1 h
70 euros
1 h 30 min
90 euros
Les questions que vous me posez
Quelle tenue dois-je prévoir ?
La meilleure tenue est celle dans laquelle vous vous sentez à l'aise et en confiance pour profiter pleinement de votre massage.
Selon votre confort et votre pudeur, vous pouvez choisir de garder vos sous-vêtements ou de recevoir le massage nu(e).
Dans tous les cas, vous serez couvert(e) d'une couverture tout au long de la séance, et seules les parties du corps massées seront découvertes au fur et à mesure.
Comment se déroule la séance ?
-
Je vous conseille d'arriver 10 à 15 minutes à l'avance afin de débuter la séance en toute sérénité.
-
Nous commençons par un temps d'échange (non compris dans la durée du massage). Ce moment nous permettra de définir vos attentes, et je vous proposerai un protocole adapté à vos besoins.
-
Ensuite, vous pourrez simplement vous détendre et profiter pleinement de votre massage
Y a t'il des contres indications
Oui ! Je ne pourrai pas vous donner massage si :
-
Vous avez de la fièvre
-
Vous souffrez de pathologie grave (cancer,..)
-
Vous être en crise (sciatique, lumbago...etc)
-
vous avez des problèmes de peau et/ou irritations
-
Vous avez une phlébite