Massage Deep-Tissue à Angers
Deep-Tissue
Qu'est ce que le Deep-tissue ?
Le massage Deep-Tissue est une technique de massage conçue pour travailler en profondeur sur les tensions musculaires et les tissus conjonctifs. Il est particulièrement apprécié des sportifs souhaitant optimiser leur récupération après un entraînement , ainsi que des personnes sujettes aux tensions persistantes dues au stress ou aux mauvaises postures.
Ce massage se distingue par son rythme lent et ses pressions ciblées, permettant d'atteindre les couches musculaires profondes. Afin de travailler le muscle de façon optimale j'alterne entre les l'utilisation des paumes, des poings, des avant-bras et des coudes.
L'une des spécificités du Deep-Tissue est son action sur les fascias, ces membranes qui entourent les muscles et peuvent, avec le temps, perdre en élasticité. En libérant les adhérences tissulaires, cette technique permet une meilleure mobilité articulaire et un sentiment de légèreté et de relaxation.
Spécificité et Bienfaits
Les Bienfaits
Le massage Deep-Tissue procure de nombreux bienfaits, parmi lesquels :
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Libération des tensions musculaires profondes
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Assouplissement des fascias pour une meilleure mobilité
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Diminution des raideurs et des blocages musculaires
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Amélioration de la récupération physique après un effort
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Sensation de légèreté et de détente globale
Spécificité du Massage Deep-Tissue
Ce massage ne suit pas un protocole préconçu : il se construit au fur et à mesure de la séance, en fonction des tensions identifiées. Lors du massage, j'analyse comment une tension influence l'ensemble de la chaîne musculaire, afin de travailler de manière plus globale et efficace.
Les mouvements sont lents et répétés, permettant aux tissus de s'adapter progressivement à la pression. De plus, l'utilisation limitée d'huile favorise un meilleur contact avec la peau , ce qui permet un travail précis sur les zones de tension et les adhérences myo-fasciales.
Le massage Deep-Tissue est ainsi une approche personnalisée, idéale pour celles et ceux qui souhaitent retrouver une sensation de souplesse et de légèreté musculaire .
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